21 Ekim 2017 , Cumartesi

Güncel Konular

Sadece göbeğinizden kilo alıyorsanız

Sadece göbeğinizden kilo alıyorsanız

Sadece göbeğinizden kilo alıyorsanız bu yiyeceğe dikkat! Göbek yağlarının düşmanı yiyecekleri tercih edebilirsiniz Göbeğinden kilo alanların bilmesi gereken 9 yiyecek… 1. Baklagiller, göbek yağlarının baş düşmanıdır. Yağ oranları çok düşüktür. Protein, lif ve potasyum deposu oldukları için geç acıktırır ve sindirimi kolaylaştırırlar. 2. Ortalama bir insanın günlük kalori ihtiyacı 2000’dir. …

Devamını oku »

Hangi tatlı kaç dakikada yakılıyor

Hangi tatlı kaç dakikada yakılıyor

Hangi tatlı kaç dakikada yakılıyor Diyetisyen Derya Zünbülcan, Ramazan Bayramı’nda tatlı tüketmeden önce hangi tatlının kaç dakikada yakılacağını anlattı. IHA’nın haberine göre, 30 günlük Ramazan detoksunun ardından bayramda bir anda yüksek miktarda şeker tüketmenin kan şekerinde dalgalanmalara yol açtığını kaydeden Zünbülcan, gittiğiniz yerlerde tatlı elemesi yapmalı, tercihinizi çok şekerli, şerbetli …

Devamını oku »

Göz çevresi kırışıklıkları

Göz çevresi kırışıklıkları

Göz çevresi kırışıklıkları yaşla birlikte artan, genetik , metabolik faktörlerin yol açtığı gerçek yaşlanma ile ultraviole ışınlarının rol oynadığı foto yaşlanmayı kapsayan kompleks bir olaydır. yaşlanma genlerle planlanan doğal fizyolejik bir süreçtir. Çevresel etkiler olmasa bile bu doğal bir süreç olarak gerçekleşecektir. Göz çevresi kırışıklıkları ana nedeni sürekli tekrarlanan gülümseme …

Devamını oku »